SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • Dawkowanie kreatyny i białeczka :D

    Post
    Trening dla początkujących

    To tak jakbyś zapytał jakie są fazy jedzenia kurczaka, masz braki w diecie to uzupełniasz je odżywką, co do kreatyny to j/w nie musi być żadnych faz.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 637 Data: 2016-03-18 20:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale tam nikt mi konkretnie nie odpisuje. "Kup dobry chleb, dobry ser, dobre mięso. " A jak pytam jakie i gdzie kupić to zrób to sam albo cisza. Te które tu wmontowałem nie są dobre?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2016-03-18 21:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] madry jak jesz cos przez 2 miesiace, jest ksiazkowe trawienie i nagle sie pyerdoli chociaz niczego nie zmieniles. To jelito drazliwe mi pasuje no i fakt, ze ilfosci jedzenia jakie pochlaniamy nie sa jednak naturalne i organizm sie moze buntowac, mimo, ze robie co jakis czas luzniejsze dni. Ale do rzeczy, wpadlem na pomysl jak kombinowac dalej, z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2016-03-18 21:24:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zakupiłem na początek 10 ml Susta 250 alpha, 10 ml deca 200mg malay, meta 100 tab balkan Doświadczony znajomy zaproponowal mi żebym poleciał: 1-5 susta 500 mg e7d 6-14 cypio ?? 1-12 deca 400mg e7d 1-5 meta 30mg ed lub 1-10 15mg ed Co myślicie o takim cyklu ? Mam pewne wątpliwości co do zmiany estra i nie wiem czy zostawić tak jak jest czy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1277 Data: 2016-03-18 21:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] LOGAR - Kombinator :D

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć parę osób może mnie już widziało bo często próbowałem jak koń pod górę, ten "blog" tudzież "dziennik treningowy" jest głownie dla mnie w celu śledzenia efektów. Nie liczę że ktokolwiek będzie zaglądał i prawdopodobnie nikt tego nie przeczyta ale nie na tym mi zależy. Trening obmyśliłem sam zresztą jak zawsze i nie mam zamiaru go zmieniać [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1588 Data: 2016-03-19 00:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na trenie a poza tym chce zrobić "cykl zycia", jak najwięcej dobrej jakości mięsa. Mam 2 pytania: 1.) Czy jest jakikolwiek sens dodawać tren e do tego cyklu? Są jakieś za i przeciw? Jeśli tak, to ile? (Tren cybera) 2.) Czy t3 na masie jest dobrym pomysłem? Podobno poprawia to metabolizm, więcej wchlaniamy i trochę mniej się zalewamy. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2016-03-19 02:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja u Therapeutki

    Post
    Ladies SFD

    [...] z podłogi tylko napinała pośladek i pośladkiem wznosiła się w górę. Pilnujesz wyprostowanej postawy, więc tu za wiele Ci nie napiszę :-) I mam prośbę - pisz w wypisce jakie obciążenia były na poprzednim treningu, nawet jeśli takie same. Przydałoby się też zdanie jak czujesz ćwiczenie, czy lekko, czy w końcówce musiałaś powalczyć itp. np. [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6612 Data: 2016-03-19 10:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w każdym czasie mają miejsce. W zdecydowanej większości jesteśmy tu za młodzi by dyskutować o tym czy było lepiej czy gorzej za komuny, ale popytajcie rodziców, dziadków jakie oni mieli zmartwienia w tamtym okresie. Na pewno nie był to kredyt mieszkaniowy na 30 lat, czy rok w oczekiwaniu na wizytę u lekarza. Komunistą nie jestem, jednak [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-19 10:16:47 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: magiczny-epizod WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ciągle mam jakieś przerwy, jednak ćwiczę jakieś 4,5 lat Teraz od dwóch miesięcy chodzę na siłownię. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 54-55kg WZROST: 160 OBWÓD RAMIENIA: 26cm OBWÓD ŁYDKI: [...]

    Odpowiedzi: 142 Ilość wyświetleń: 11176 Data: 2016-03-19 11:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w każdym czasie mają miejsce. W zdecydowanej większości jesteśmy tu za młodzi by dyskutować o tym czy było lepiej czy gorzej za komuny, ale popytajcie rodziców, dziadków jakie oni mieli zmartwienia w tamtym okresie. Na pewno nie był to kredyt mieszkaniowy na 30 lat, czy rok w oczekiwaniu na wizytę u lekarza. Wszystko to mogę potwierdzić gdyż [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-19 11:55:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak dla mnie Biopeptide najlepsze pepy jakie są i tych środków akurat nie brałem ale parę osób na forum wypowiadało się pozytywnie wcześniej. GHRP i CJC działa wzorowo.

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-19 15:48:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] który udziela mi pożyczki (w zamian za 100k otrzyma 170k) i podatku nie zapłaci. To są wynaturzenia, to są cwaniackie układy, gierki i grube nici. Nie mówię o przekrętach jakie poszły. I teraz pytanie, kto wyjdzie na ulicę? Ta masa ludzi którzy są wk***ieni na te że się ich dyma z kasy na każdym kroku, czy Petru i kilku którym oberwie się po [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-19 18:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak 3 świat -z ręką w nocniku-liczymy się jako siła robocza a własnego pomysłu 0. Masti czemu ja na swojej działalności płacę 100% podatku a oni 5-10% ? czym się różnimy? jakie koszty ma bank-coś produkuje? jakie koszty ma market gdzie inwestycja budowy jest rozliczana inaczej niż remont itp? tak jak w kwiaciarni za jednego kwiatka ciętego tak [...]

    Odpowiedzi: 4283 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-19 19:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ważenie może dać nam wyobrażenie o reakcji naszego organizmu na spożywane produkty (trzeba tylko pamiętać co się jadło). Te ciężary wyciskania z bolców są fantastyczne! jakie tam fantastyczne --dokładnie rok temu przed kontuzją robiłem to z ciężarem o 30kg większym a,wyciskaniu na ławie prostej miałem więcej od celu do którego dąży Rafał [...]

    Odpowiedzi: 10157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-19 20:43:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • POMIAR CIAŁA-wasze opinie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jakby wadze, obliczającej "dokładny" poziom tkanki tłuszczonej mieśni itd a o to co mi wyszło: moja waga ciała: 55,9 kg wzrost ;166cm 23% tkanka tłuszczowa 53,7 % woda 48 kg mojej masy ciała stanowi masa mięśniowa nie mam pojęcia po pierwsze jak taki wynik interpretować i czy można wierzyć takiej wadze.. dajcie znać jakie są wasze opinie:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 906 Data: 2016-03-19 21:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem na czasie - to juz z importem slabo. Troszke mnie podlamuje ta liga, buduja sie nowe piekne obiekty, Fan to pamieta na jakich kurnikach sie kiedys gralo i na jakie wyprawy jezdzilo - jakby nam kto wtedy opowiadal jakie bede w kraju estadio to by w ryja dostal za p******enie od rzeczy ;) I teraz z tymi obiektami - spojrzmy na [...]

    Odpowiedzi: 6392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-19 21:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Różnica międy suplami

    Post
    Odżywki i suplementy

    zerknij na art z potreningu http://potreningu.pl/articles/215/co-to-sa-bcaa-i-jakie-maja-znaczenie-dla-formy-sportowej masz tutaj w pigulce opisane co i jak:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2016-03-19 21:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    jakie opinie o tym enanie ;)? /SFD/Images/2016/3/19/b48fb72594654fbf9c7196e591dc5c87.jpg /SFD/Images/2016/3/19/eeafdbdf08d240158d239e6bb713aefc.jpg Stary wypust,może działać ale nie musi. U mnie na złomie chłopaki lecą nową serie i są tak zadowoleni, że już chcą robić zapasy na "potem"

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-19 21:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz Żaba: MPJ 2015 str 34, Kłodzko 44

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] okres czasu moga pogorszyć wrażliwość na insulinę - ale zazwyczaj to sie dzieje przy obecności dużych ilości CUKRÓW! Musialby tu sie Tadziu wypowiedzieć czy LukaszK czy sa jakies badania potwierdzające przy zwiększonej podaży fatu przy minimalizacji spozycia weglowadnow ,u osoby zdrowej,ćwiczącej - zly wplyw na wrażliwość insulinowa. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-19 22:55:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Meta a nerki itp

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 29 2. WAGA: 92,5 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1,5 lat 6. DIETA: -białko: 160 -węglowodany: 250 -tłuszcz: 80 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING:3-4 x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2016-03-19 23:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)